エクエル

更年期となり、今のところ唯一困っているのがホットフラッシュ。
特に睡眠が浅くなった時に体が熱くなって目が覚めてしまい若干睡眠不足に。
そして熱いので熱帯夜じゃなくても冷房しないと眠れない。

そこで大塚製薬のエクエルというサプリメントを飲み始めました。
一週間が過ぎ、良い効果が出ています。
朝までしっかり寝られるようになりました。
最近また熱帯夜なので冷房はしています。

エクエル、少し高いのですが、ホットフラッシュ対策でしばらく飲み続けます。

公式サイトです。
https://www.otsuka.co.jp/eql/