ヘルニア再発

困ったことに、腰椎椎間板ヘルニアが再発してしまいました。

５月下旬に一度は良好になったのに、
１ヶ月とちょっとで、また痺れが

昨日、整形外科へ行き、点滴と腰の牽引。
二週間程、一日おきに通って、この二点セットを受ける予定です。

痛みがなくなり、運動可能になったら、
腹筋、背筋を鍛えなければいけないなぁ。