ヘルニア治療終了

７月中に、ヘルニアの治療が終わりました。

７月ほぼ１ヶ月かかりました～
一日おきに、整形外科に行って、点滴と腰の牽引してもらいました。

前回ほど気合いを入れて横になっていなかったので、
一週間ほど病院通いが長くなりました。
（前回はね、省吾のコンサートが待っていたのでね）

通常の体調に戻るのに、２週間かかると言われたので、
今は普通に家事をこなしつつ、体力を回復させてます。

体力が戻ったら、少しずつ、腹筋と背筋を鍛えよう